Lempeän Tea on ohjaamassa lastenjoogan näytetuokion Helsingin Jooga Festivaaleilla Kaapelitehtaalla sunnuntaina 3.3.2024 klo 10:00-10:45.

Tuokiolla tutustutaan leikkisästi ja lempeässä ohjauksessa joogan elementteihin, kuten:

• miten hengitys voi ohjata liikettä

• oman kehon rajoihin

• kehon tuntemuksiin tutustuminen niin liikkeessä kuin liikkeen jälkeen

• miltä tuntuu rentoutuminen

Tuokio perustuu hatha-joogaan ja se on suunnattu 6-10 -vuotiaille. Mukana on hyvä olla liikkumiseen sopivat vaatteet, oma joogamatto, (viltti), sekä vesipullo.

Lämpimästi tervetuloa mukaan kokeilemaan joogaa yhdessä!